女優デビューしてから３０年が立つ菅野美穂さんですが、若い頃がとっても可愛らしかったんです。
現在は子育てに忙しいと思うのですが、若い頃と変わらず、とてもお綺麗で美しいですね！
そんな菅野美穂さんの美しさの秘訣が気になるところです。
- 菅野美穂の若い頃がかわいい！
- 菅野美穂が現在も変わらぬ美しさの秘訣５選！
についてまとめてみましたので、読んでみてください。
菅野美穂の若い頃がかわいい！
菅野美穂さんの若い頃がかわいいので見ていきましょう！
中学生の頃の菅野美穂さんは、あどけないところがあります。
中学3年生のときに「桜っ子クラブさくら組」のオーディションに合格！
中谷美紀さんなど現在も第一線で活躍する女優さんがメンバーだったこともあり、伝説のアイドルグループとも呼ばれています。
1996年のドラマ「イグアナの娘」の頃、19歳の菅野美穂さん、この作品で高い演技力を披露しました。
とっても可愛いですね！
1997年の菅野美穂さん、透明感があります。
菅野美穂さんがドラマ主題歌も担当した『愛をください』(2000年)の時の画像です。
23歳なのですが、高校生のように若くて可愛らしいです。
若い頃の菅野美穂さんが、とっても可愛かったです！
菅野美穂の現在も変わらぬ美しさの秘訣５選！
菅野美穂さんの現在も変わらぬ美しさの秘訣５選を紹介します。
- 白湯
- 中国マッサージ＆漢方
- ヨガ
- マッサージガン＆美顔器
- 毎日の白米は薬味程度
白湯
お二人の子供さんの育児で、毎日大変な菅野美穂さん！
朝起きて、子供さんたちが起きる前に白湯を飲んでいるんだそうです。
朝にのんびり白湯を飲む時間も、自分をいたわる貴重なひとときなのだそう。
「子どもたちが起きてくる前に、岩手の南部鉄瓶でわかした白湯を飲んでいます。もともとは鉄分不足を補いたくて始めたのですが、すごく静かでいい時間だなあ、と感じています」
南部鉄瓶で鉄分不足も補えるのでいいですね。
ほんの少しでも、ゆったりとした時間が大切です。
中国マッサージ＆漢方
菅野美穂さんは、中国マッサージに長年通っています。
自分の体のメンテナンスに、定期的に通ったほうがいいですね！
もう一つ、漢方を飲むと体のだるさが楽になったんだそうです。
現在は、菅野美穂さんが漢方を飲んでいるのかは分かりませんが、中国マッサージの人から「飲まないと体が硬い」と言われたそうです。
「体が硬いよ。飲んでいた時は柔らかかったから、1カ月間の服用を年3回続けなさい」と言われました。
最初に飲んだのは数年前の子育てマックス期。
1日中体がだるく、朝は起き上がれないほど背中が痛くて、そのうえ夕方になるとイライラが。
まるでプレ更年期のような症状が続きました。
それで漢方を処方してもらい、1日3回飲むと玉ねぎの皮を剝くみたいに辛さが減り、ラクになりました。
なのに多忙を理由にやめちゃって。
再開しようと思っていますが、すでに2週間経っています（笑）。
引用元：美ST
ヨガ
ヨガの太陽礼拝を1セット程度やっているそう。
ヨガは20年間も続けているので細く長く続けていくんだそう。
継続することが一番難しいのですが、それを続けることができている菅野美穂さんが素晴らしいです。
太陽礼拝とは、ヨガの代表的なポーズなんだそう。
ヨガの代表的なポーズ「太陽礼拝」は連続した12のポーズをとることで、「一日の始まりに、太陽に挨拶し、その恵みに感謝する」という意味があります。
引用元：イージーヨガ
マッサージガン＆美顔器
普段のメンテナンスは、マッサージガン「セラガン」でほぐしているそう。
肩凝りがリリースすると顔周りもスッキリします。
菅野美穂さんは40歳すぎて、美顔器の効果も感じるようになったんだとか。
人並みに肝斑もあるし、たるみも感じるので、毎朝 子供さんが起きる前に、荷物をセットする時に片手に持ち〝ながら美顔器〟しています。
支度をしながらやるのは、忙しい主婦にはピッタリかもしれませんね！
毎日の白米は薬味程度
妊娠中に血糖値を気にするようになってから、毎日の白米は薬味程度と考えるようになったんだとか。
明太子やカレー、卵かけご飯などの時は、存分に楽しむためにしっかりと食べるそうです。
それ以外、特に食事制限はしてないそう。
ご飯の量を減らすと体が軽くなるようです。
さいごに
菅野美穂さんについてまとめてみました。
- 菅野美穂の若い頃がかわいい！
- 菅野美穂が現在も変わらぬ美しさの秘訣５選！
現在４６歳の菅野美穂さんですが、とても若々しくてお綺麗です。
全部は、真似できないかもしれませんが、何かやってみたくなりましたね！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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